newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o nadchodzących wydarzeniach prosto na Twoją skrzynkę e-mail?
Zapisz się do naszego newslettera
kategoria
Dla dzieci
Dla młodzieży
Dla seniorów
Wycieczki piesze
Wycieczki rowerowe
Rajdy
Biegi
Rozgrywki
Eventy
Inne

SPACER PO ZDROWIE - ZAPROŚ SWOJEGO LEKARZA!

RSS
Termin: 30 września 2017
Godzina: 11:00
Miejsce: Rynek w Chrzanowie
Wstęp: bezpłatny
W ramach „Spaceru po zdrowie – zaproś swojego lekarza!” będziemy udowadniać, że  w każdym wieku ruch jest możliwy, a aktywny styl życia może nam pomóc w utrzymaniu zdrowia  na długie lata.

Organizatorami Chrzanowskiego „Spaceru po Zdrowie…” są Urząd Miejski w Chrzanowie Gmina Chrzanów, Miejski Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji  oraz  Kinetik Fitness, z Chrzanowa.


30 września  zapraszamy wszystkich chętnych uczestników do spaceru po chrzanowskim Rynku i Parku Miejskim.  Dla  pierwszych 200 osób zarejestrowanych zagwarantowane są pakiety startowe – koszulka, medal i niespodzianka. Zapisy na stronie Perła Wellness w zakładce Spacer po zdrowie. Link: http://www.perlasport.pl/spacer-po-zdrowie/. Lekarze którzy się zgłoszą i zaznaczą to na formularzu zgłoszeniowym otrzymają specjalnie przygotowaną plakietkę.


W tym dniu chcemy utworzyć miasteczko prozdrowotne, aby uczestnicy spaceru mogli zapoznać się ze zdrowotnymi nowinkami, uczestniczyć w konsultacjach fitness, dietetyków, fizjoterapeutów. Zapraszamy  Państwa -  wiodącą placówkę zdrowotną w naszym mieście do udziału w spacerze oraz do zorganizowania stoiska reprezentującego Państwa działalność na płycie Rynku w dniu spaceru.

 

Program spaceru:
 11.00 rozpoczęcie  - przywitanie –wydawanie pakietów
11.15 konferencja
11.45 rozgrzewka
12.00  spacer – Rynek, ul. Mickiewicza, Park Miejski, ul. Mickiewicza, Rynek
12.30 wyciszenie, rozdanie medali
13.00 ćwiczenia zdrowy kręgosłup
13.15 ćwiczenia z choreografii dla wszystkich
13.25 ćwiczenia dla kobiet w ciąży
13.40 ćwiczenia choreografii dla wszystkich
13.50 warsztaty nordic walking
14.10  ćwiczenia lekcja choreografii dla wszystkich
14.20 stretching,  pożegnanie

 

Zapraszamy ! 






< powrót